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5 benefícios da Amora Branca

5 benefícios da Amora Branca

1. Ela ajuda a controlar o açúcar no sangue:

 

Bagas secas da amora branca contêm metade do açúcar encontrado na maioria das passas e outras frutas secas. Estudos clínicos mostram que a folha de amoreira contém certas substâncias químicas que podem ajudar a estabilizar o açúcar no sangue e funcionam como medicamentos tradicionais usados para diabetes tipo 2 . A deterioração dos açúcares no intestino é tão lento açúcar que os carboidratos são lentamente absorvido pela corrente sanguínea. Isto ajuda o corpo para reduzir o açúcar no sangue após as refeições, e ajuda a estabilizar esses níveis.

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2. Cheio de antioxidantes:

Nosso corpo precisa de antioxidantes para combater os radicais livres para afastar as doenças. amoras brancas são uma grande fonte de antioxidantes e resveratrol.
Um estudo realizado pela Universidade do Texas Health Science Center, sugere que o resveratrol possui propriedades para lutar contra vários tipos de câncer e doenças cardíacas. Resveratrol também reduz a inflamação e tem um efeito positivo sobre o envelhecimento, assim como os níveis de lípidos.

3. Reduz o Colesterol:

Um estudo no Japão sugere que folha de amoreira da amora branca  pode ajudar a remover a placa nas artérias para seu efeito antioxidante na chapa do LDL-colesterol.

4. Boa Saúde:

As amoras brancas são ricos em fibras, que contém 20% de suas necessidades diárias de fibra em apenas 1/3 de copo. É também uma grande fonte de proteína, contém apenas quatro gramas de 1/3 de copo. A quantidade impressionante de fibra encontrada em blueberries pode ajudar a reduzir o colesterol e regular a digestão.

5. Redução de Peso:

Um estudo realizado na Itália sugere que amoreira branca tem efeitos positivos para a perda de peso em um grupo que foram administradas doses diárias de extrato de amoreira, enquanto a melhoria dos níveis de açúcar no sangue no processo.

6. melhora a imunidade:

Ela é rica em vitamina C e flavonóides que, naturalmente, aumentar a sua imunidade e preveni a gripe, tosse e resfriados e outras doenças.

7. Melhora os problemas de pele:

As folhas da amoreira pode ser a sua resposta a vários problemas de pele como manchas de limpeza e cicatrizes de acne, rejuvenescimento da pele para torná-lo brilhante e novo, e tratamento de pele seca e sensível. Ele pode desintoxicar a pele e torná-la lisa e brilhante.

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